诺如病毒作为一种高传染性的肠道病毒，让不少家长忧心忡忡。湖南医药学院总医院专家提醒，了解这种病毒的特性、症状和防护方法，是守护孩子健康的关键。
一、病毒特性：为何孩子容易 “中招”？
诺如病毒堪称肠道病毒中的“灵活派”，传播能力远超普通病毒。更棘手的是，它的基因变异速度快，每年流行的毒株可能不同，孩子即便之前感染过，也可能再次患病。儿童的消化系统尚未发育成熟，肠道黏膜屏障较弱，对病毒的抵抗力比成人差，因此成为诺如病毒的 “重点攻击对象”。尤其是 5 岁以下的幼儿，感染后症状往往更明显，呕吐、腹泻的次数也更多。
二、典型症状：别和普通肠胃炎混淆
感染诺如病毒后，孩子通常在12-48小时内出现症状，最具代表性的是剧烈呕吐和水样腹泻。有些孩子可能先吐后泻，也有些会同时出现，还可能伴有发热（多为低热）、腹痛、乏力等表现。和普通肠胃炎相比，诺如病毒引起的呕吐更为突出，婴幼儿可能每隔十几分钟就吐一次，甚至吃什么吐什么。
需要注意的是，诺如病毒感染引起的腹泻多为稀水便，一般不会出现脓血便。多数孩子的症状会在1-3天内缓解，但少数婴幼儿可能因频繁呕吐腹泻导致脱水，需要及时干预。
三、传播途径：集体场所为何容易“群发”？
除了常见的“病从口入”（食用被污染的食物、水），还能通过接触传播和气溶胶传播扩散：孩子触摸被病毒污染的玩具、课桌后揉眼睛、摸嘴巴，就可能被感染；患者呕吐时产生的飞沫或气溶胶，也能让周围人吸入病毒。
在集体生活中，孩子们共用玩具、餐具，饭前便后若洗手不彻底，病毒就会顺着这些“链条”快速扩散。有时一个孩子发病，短短一两天内，同班的几个孩子就可能陆续出现症状。
四、家庭护理：补水是核心，别踩这些误区
诺如病毒属于病毒性感染，抗生素对它完全无效，家长切勿自行给孩子服用头孢等消炎药。护理的核心是预防脱水，因为呕吐和腹泻会导致孩子体内水分和电解质大量流失。
· 轻度症状护理：当孩子精神状态尚可，能少量进食时，可每隔10-15分钟喂1-2 勺口服补液盐（需按说明书比例稀释），少量多次补充能有效预防脱水。饮食上以清淡易消化的流食为主，如小米粥、烂面条，避免牛奶、果汁等可能加重腹泻的食物。
需立即就医的情况：如果孩子持续4小时以上无法进食进水、尿量明显减少（如半天无尿）、口唇干裂、哭时无泪、精神萎靡，或是出现高热持续不退、剧烈腹痛等情况，可能是脱水或其他并发症的信号，必须尽快送医，必要时通过静脉输液补充水分和电解质。
此外，处理孩子的呕吐物和排泄物时，家长要做好防护：戴一次性手套和口罩，用含氯消毒剂彻底擦拭污染区域，处理完毕后用肥皂流水洗手至少 20 秒，避免自身被感染。
五、预防措施：切断传播链是关键
面对诺如病毒，预防远比治疗更重要。做好这几点，能大幅降低孩子感染的风险：
强化洗手习惯：教孩子掌握“七步洗手法”，饭前便后、外出归来后用肥皂和流动水洗手，至少搓揉 20 秒。
严把饮食关：不给孩子喝生水，蔬菜水果吃前彻底洗净，肉类、海鲜等食材要煮熟煮透，尤其是贝类海产品，避免生食或半生食。
减少暴露风险：病毒流行期间，尽量少带孩子去人群密集的封闭场所。
做好环境消毒：家中常通风，玩具、餐具、门把手等高频接触物品，每周用含氯消毒剂擦拭1-2次；孩子的衣物、被褥要勤换洗，洗净后阳光下暴晒。
（龙杨 段君）