原单位退工退保的办理流程如下：
劳动合同解除或终止
首先，在劳动用工备案系统中进行劳动合同的解除或终止操作。
准备相关材料
携带相关材料到所在地人力资源和社会保障局窗口办理退工手续。所需材料可能包括：
劳动合同解除或终止的证明
身份证明
社保登记证
社保卡等。
办理时限
自劳动合同解除或终止之日起，30日内必须到窗口办理退工手续。
社保关系转移
用人单位应当在解除或终止劳动合同时出具解除或终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
其他注意事项
如果选择退保，需要注意退保的条件和限制。例如，达到退休年龄而未缴满15年等特定情形才可以退保。
离职后，社保会自动停保，找到新工作后可以继续缴纳，无需自己办理退保手续。
建议：
尽早办理退工退保手续，确保在规定的时限内完成相关操作。
准备好所有必要的材料，确保材料齐全，避免因材料缺失而延误办理。
如果对退保条件或流程有疑问，可以咨询当地人力资源和社会保障局或相关部门获取详细解答。