2025-06-15 09:33:00
1揭秘起床气，多因素引发第一，睡眠惯性是导致起床气的重要因素。人刚起床时，脑干等脑区的觉醒中枢苏醒，而大脑皮质和负责情绪调控的脑区还没“上岗”。这时，外周神经系统逐渐敏感，体温、血压上升，心跳加快，这些信号与愤怒、焦虑等情绪相似，易使大脑产生“误判”，进而导致情绪难以控制。第二，睡眠周期的特点也不容
2025-03-21 05:25:00
3月21日是世界睡眠日，一起来关注大家的睡眠↓研究显示，有不少成年人都存在睡眠障碍，入睡难、睡不好、睡不够等。而如果睡眠问题严重的话，则可能直接引发包括心血管疾病、代谢紊乱在内的多种疾病。在重庆医科大学附属第一医院，这里接诊的睡眠障碍患者数量持续上升，2024年，该院精神科、呼吸与危重症医学科、神经
2025-07-22 19:31:00
在当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，家居服务行业正迎来前所未有的发展机遇。消费者对于家居环境的要求不再仅仅停留在美观和舒适上，更加注重健康和品质。慕思敏锐地捕捉到了这一市场变化，上市前后持续推动服务创新与技术升级。近日，慕思金管家服务团队成功挑战“最多人同时线上线下床垫除螨”的吉尼斯
2025-03-21 13:50:00
今天是世界睡眠日。睡眠是人的基本生理功能。睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。什么样的睡眠才是好睡眠？怎样才能拥有高质量睡眠？这些关于睡眠的要点，一起来了解。01不同年龄有“最佳睡眠时长”你每
2025-08-31 20:53:00
近日，话题“不要相信晚上十一点半后的大脑”冲上热搜，引发网友热议。有网友表示，一到晚上就做出莫名其妙的决定，还容易买些没有必要的东西，也会莫名emo，给别人发消息，“最不理解这时候的自己”。冲动消费、自我怀疑、情绪低落……总之，一到晚上钱包和感情总得伤一个其实，这些“深夜操作”心理学上叫做“深夜效应
2025-04-05 07:10:00
“医保报销完，挂号费只要8元钱，比喝奶茶还便宜！”今年1月，正在念大三的女生贺思源和男友黄艺博开启了一次旅行，住宿的酒店旁是陕西中医药大学第二附属医院，二人决定来一次“新型约会”。“我在准备考研，最近睡眠一直不是很好，我男朋友的睡眠也挺差的，在网上刷到中医不仅能改善睡眠问题，还能看出来你的体质如何，
2025-01-22 03:59:33
倒时差的方法有很多种，以下是一些建议：提前调整作息时间在本地提前几天按照目的地国家的时间，调整自己的作息，培养出规律性。这样，出国后，就不用担心时困难的问题了。飞行中的调整飞行前调整睡眠：如果时差超过四小时，最好从三天前就开始调整睡眠时间。订晚间飞机：订票要注意出发的时间，最理想的出发时间是晚间起飞
2025-04-11 05:40:00
来源：北京日报客户端本报讯（记者 孙乐琪 柴嵘）今天是世界帕金森病日。宣武医院神经外科主任医师乔梁介绍，我国65岁以上老年人群中帕金森病患病率为1.7%。随年龄增长，患病率进一步增加，80岁以上人群超过4%。该病起病缓慢、早期症状不典型且多样，容易被忽视或误诊。面具脸、嗅觉失灵、情绪障碍、睡眠问题、
2025-01-23 03:40:03
在风水学中， 脚朝门睡被认为是不吉利的。具体说法如下：容易受到负面能量的影响：将床脚对着门可能会让人容易受到负面能量的影响，从而影响健康和运势。影响睡眠：脚朝门睡觉容易导致睡眠差，容易精神紧张，甚至出现做噩梦和突然惊醒的情况。通风问题：门口是主要的通风口，脚朝门睡觉容易受到冷风的直接吹拂，尤其是在冬
2025-05-04 10:00:00
5月2日，演员广末凉子（44岁）在所属事务所官网上公布了自己确患有“双相情感障碍及甲状腺功能亢进症”。此外，还宣布“广末凉子将暂停所有艺能活动，专心于身心恢复”。据此前报道，4月8日，日本女星广末凉子因袭击护士被逮捕。4月7日晚间她在返回东京途中发生车祸，下车后行动异常，不停重复蹲下、站起的动作，步