被姐夫上了是一种非常严重的违法行为，应当受到法律的制裁。以下是一些建议：
立即向公安机关报案
无论何种情况，强奸行为都是触犯法律的恶性行径，应当受到严肃处理。受害者应立即拨打紧急求助电话，让相关执法部门启动调查程序并依法处理。
妥善保留相关证据
在正式报案前，应收集各类证据，包括现场残留物品、医疗诊断报告、目击者陈述等。这些证据对警方深入调查案件、追责涉案人员至关重要。
及时寻求医疗救助
强奸行为对受害者造成的身心创伤极为严重，因此应尽快寻求专业医疗机构的帮助，以防止感染性传播疾病或艾滋病等严重后果，并接受心理辅导与治疗。
寻求法律援助
若在法律方面有需求，可向所在地的律师协会或法律援助中心寻求协助。他们可以提供专业的法律咨询、代理诉讼等服务，帮助受害者捍卫自身的合法权益。
搜寻目击者或监控录像
搜寻当时可能目击事件发生的人员或调阅相关监控录像，这些信息有助于警方确认犯罪事实和犯罪嫌疑人。
保持冷静，避免自行处理
受害者应保持冷静，避免自行处理或试图私了，以免造成更严重的后果。法律是保护自身权益的最佳途径。
告知家人和朋友
在适当的情况下，告知家人和朋友，获得他们的支持和帮助。他们的理解和帮助对受害者走出心理阴影非常重要。
请记住，面对强奸行为，最重要的是维护自己的权益和法律尊严。不要犹豫，及时采取行动，让正义得到伸张。