如果您对寿险公司的服务不满意，可以通过以下方式投诉：
保险公司内部投诉
拨打客服电话：拨打保险公司的客户服务热线，如中国人寿的95519或其他保险公司的相应热线，向客服人员说明您的情况并要求解决问题。
在线投诉：登录保险公司的官方网站或官方微信公众号，在相关页面进行在线投诉。
前往营业网点：直接前往保险公司的营业网点，与工作人员面对面沟通并进行投诉。
向保险行业协会投诉
如果保险公司内部投诉未能得到满意解决，可以向中国保险行业协会（简称中保协）投诉。中保协是保险业全国性自律组织，能够协调会员与保险消费者的关系，维护保险消费者的权益。
向监管机构投诉
拨打投诉热线：拨打“12378”全国保险消费者投诉维权热线，这是银保监会专门设立的投诉渠道，可以保障消费者的合法权益。
邮寄投诉材料：通过邮寄或电子邮件等方式将投诉材料提交至银保监会。
访问银保监会官网：登录银保监会官网，在“信访投诉”栏目提交投诉。
第三方平台投诉
利用第三方平台如黑猫投诉、聚投诉等，公开表达诉求，这些平台通常有较高的曝光率，有助于加速问题的解决。
在投诉时，请确保提供详细的信息和证据，如保单、合同、发票、收据、沟通记录等，以便保险公司或监管机构能够更好地了解和处理您的问题。同时，保持耐心和冷静，按照上述步骤操作，有助于更有效地解决问题。