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首页 > 心血管疾病 >
  • 分享三种“降压运动”!不是跑步、走路

    2025-04-05 15:32:00

    对于高血压患者来说,除了服药有没有辅助降压的方法?还真有,运动!运动作为一种非药物降压手段,在医学上已被广泛认可。但最佳的降压运动并不是很多人每天都坚持的走路、跑步,也不是撸铁、游泳、打球等,而是一种“静态运动”——等长运动。最佳“降压运动”是这三种很多人没锻炼对2023年,《英国运动医学杂志》发表

  • 日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌

    2025-04-10 11:19:00

    吴大哥今年 49 岁,和妻子一起经营着一家大排档,日子忙碌又充实。每天,夫妻俩都要忙到半夜,等收了摊,回家洗漱完已经精疲力竭,倒头就睡,第二天又接着重复这样的生活。虽说辛苦,但看着两个孩子一天天长大,吴大哥心里也满是欣慰。可去年的一天,意外突然降临。吴大哥像往常一样在摊位上炒菜,正忙得热火朝天的时候

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